2014年03月02日
「限界域の最大化へ」野崎信行アスレティックトレーナー 第1回
浦和レッズの2014シーズンが始動した。リーグ開幕に向けて大切になってくるのが、1年間を戦うための体作りだ。チームは始動日からハードなトレーニングに取り組んできた。そこで、その体作りのトレーニングの中心となってきた野崎信行アスレティックトレーナーに、シーズン前のトレーニングと今シーズンのテーマについてインタビューを行った。
■実施しているトレーニングの概要を教えてください。
「去年まで『ザキトレ』と呼ばれていたものを実施していました。僕の名前が『ノザキ』なので通称となっていたのですが、今年からは『MSCトレーニング』という呼び名でやっています。MSCというのは、Mobility(可動性)、Stability(安定性)、Coordination(協調性)の頭文字をとったものです。目的は、ケガの予防とパフォーマンスアップです」
■実際に、ケガの数は減っているのでしょうか?
「2011年からこのトレーニングをスタートしましたが、この3年間で年間の実施回数は27回...

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