9時58分、全員が集合、ミシャ監督の話を聞いた後、ジョギングでトレーニングがスタートした。 ジョギングの後はフィジカルメニューへ。野崎アスレティックトレーナーの始動のもとで、ゴムチューブを使ったメニューや2人一組で各部位を動かすトレーニング、さらに体幹を鍛えるスタビリティートレ...

---

続きはサイトメンバーズ(月額330円/税込)にご登録いただくことで、お楽しみいただくことができます。