【昼寝は厳禁！】 ■朝は早起きできるタイプ？ 「いや、早起きじゃないです（笑）。それだけ早く寝ても、朝はグダグダしたりしていることもあります。でも、よく寝ると体調はいいですね」 ■若いときと比べて、睡眠への意識は変わった？ 「昔は夜も1時、2時まで起きていたこともあったり、次の日が午後の練習だったら油断してずっと寝...

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