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REDS TODAY
2018年11月18日

トレーニング

18日、チームは大原サッカー場でトレーニングを行った。 室内でのミーティングを終え、10時50分ごろからトレーニングを開始。 ジョグやストレッチを行った後、3人一組になり、リフティングをしながらのパス交換やパス&コントロールなどで身体を動かした。 その後、8対3のポゼッショントレーニングに取り組んだ。15秒間隔で3人の守備が入れ替わり、特に守備者のフィジカル的な負荷が意識されたトレー...


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