30日、チームは9時45分ごろから大原サッカー場でトレーニングを行った。 まずはセンターサークルでのボール回しの後、ストレッチを組み込んだウォーキングでウォーミングアップを行った。 続いて、ゴムバンドを使用して負荷が掛かった状態でのキックとヘディングのトレーニングに取り組んだ。しっかりゴムが伸び切った状態でインパクトするように声掛けされ、特にジャンプヘッドや胸トラップといった動きの入ったシチュエーションでは、負荷が掛かった状態でのコントロールの難しさがうかがえた。 短距離のダッシュを挟んだ後、ピッチ全面に広がって3人一組でトライアングルのパス＆コン...

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