21日、チームは9時から大原サッカー場で、午前のトレーニングを行った。 センターサークルでのボール回しとストレッチを交えたジョグで30分ほどウォーミングアップを行った後、ハーフウェーラインからペナルティーエリアまでの距離を往復するランメニューが組まれた。往復時間を15秒と10秒に設定して4本ずつ行われ、選手たちからは『キツい』という声がこぼれながらも、はつらつと汗を流していた。 続いて、2つの四角形に区切られたエリア内でのポゼッションメニューが行わ...

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