2014年01月28日
シーズンを戦いぬくためのカラダづくり
『体が資本』というのは、すべての人に当てはまる言葉である。実際に肉体を酷使するプロのサッカー選手にとって、その言葉は殊更に大きな意味を持つものとなる。
そこで大切になってくるのが、食生活だ。チームでは宮崎でのトレーニングキャンプに、オフィシャルパートナーの株式会社 明治より管理栄養士の石原真由美さんを招き、『シーズンを戦いぬくためのカラダづくり』と称して、選手たちへ食事への正しい知識を得るためのセミナーを開催した。
まずは、「食事は休養とともにカラダを作る基礎である」と基本の話がされた。チームはこのキャンプで1年間を戦うための体力づくりとして、徹底的にフィジカルトレーニングに...
続きはサイトメンバーズ(月額330円/税込)にご登録いただくことで、お楽しみいただくことができます。
続きはサイトメンバーズ(月額330円/税込)にご登録いただくことで、お楽しみいただくことができます。